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Ivana Alberti

RÉGIME SANS GLUTEN : de quoi parle ce livre ?

Avec « Régime sans gluten », Ivana Alberti propose un défi de 84 jours pour apprendre à réduire ou éliminer le gluten avec méthode, tout en conservant une alimentation variée, gourmande et plus confortable au quotidien.

Ce livre s’adresse aux lecteurs qui veulent tester une alimentation sans gluten dans un cadre clair, sans improvisation ni lassitude. Il peut convenir à celles et ceux qui cherchent à améliorer leur digestion, retrouver de l’énergie, réduire certains inconforts alimentaires et organiser leur transition avec des solutions concrètes.

Le livre prend lui aussi la forme d’un challenge sur 84 jours, avec des menus, des recettes et des conseils pratiques pour remplacer progressivement les aliments contenant du gluten. Quinoa, sarrasin, farine de pois chiches et autres alternatives naturelles y deviennent des repères concrets pour cuisiner sans frustration et avec plus de confort digestif.

Dans le catalogue de Ivana Alberti, ce livre s’inscrit aux côtés de « 50 RECETTES », « Le Régime Végétalien » et « Le Régime Cétogène (Keto) ». Cela permet de mieux repérer les autres titres du même univers et de prolonger la découverte de cette bibliographie.

Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : E-book, Broché.
La langue indiquée pour cette édition est : FR.

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Isa Amicci

MON ESPACE PRIVÉ : de quoi parle ce livre ?

Avec « Mon espace privé - en ligne et hors ligne », Isa Amicci propose un guide interactif pour les 12 à 14 ans, pensé pour accompagner les transformations de la préadolescence, la protection de l’intimité et la construction de repères solides dans la vie quotidienne comme dans l’univers numérique.

Ce livre s’adresse aux préados de 12 à 14 ans, mais aussi aux parents et adultes qui souhaitent les accompagner avec justesse. Il aide à parler sans tabou de vie numérique, de limites personnelles, de pression sociale, d’espace physique, d’intimité et de recherche d’aide à un âge où l’indépendance commence à prendre une place décisive.

Le livre avance comme un journal interactif, avec témoignages, quiz, espaces d’écriture et activités pratiques. Il aide à protéger ses informations sur les réseaux sociaux, à faire respecter son corps et ses limites, à mieux comprendre les relations et à distinguer les secrets qu’il faut garder de ceux qu’il faut absolument partager.

Dans le catalogue de Isa Amicci, ce livre s’inscrit aux côtés de « Voici mon Histoire - spécial Papie-Mamie », « Voici mon Histoire - spécial Mamie solo » et « Voici mon Histoire - spécial Papie solo ». Cela permet de mieux repérer les autres titres du même univers et de prolonger la découverte de cette bibliographie.

Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : Broché.
La langue indiquée pour cette édition est : FR.

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Isa Amicci

NAVIGUER DANS LA COMPLEXITÉ : de quoi parle ce livre ?

Avec « Naviguer dans la Complexité », Isa Amicci propose un guide d’autonomie pour les 15 à 18 ans, pensé comme une boussole pour traverser l’entrée dans l’âge adulte avec davantage de lucidité, de confiance et de repères concrets.

Ce livre s’adresse aux jeunes de 15 à 18 ans qui cherchent des repères pour traverser une période de choix importants, mais aussi aux parents qui veulent accompagner cette transition sans tomber dans le discours moralisateur. Il parle d’autonomie, d’identité, de relations, de budget, de consentement, de santé mentale et de construction d’avenir.

Le livre aborde de front les questions qui émergent à cet âge : réputation numérique, authenticité en ligne, relations saines, consentement, pression sociale, indépendance pratique et financière, résilience face aux échecs et choix de vie. Il mêle témoignages, exercices, conseils applicables et pistes de réflexion pour aider chacun à construire son propre cap.

Dans le catalogue de Isa Amicci, ce livre s’inscrit aux côtés de « Voici mon Histoire - spécial Papie-Mamie », « Voici mon Histoire - spécial Mamie solo » et « Voici mon Histoire - spécial Papie solo ». Cela permet de mieux repérer les autres titres du même univers et de prolonger la découverte de cette bibliographie.

Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : E-book, Broché.
La langue indiquée pour cette édition est : FR.

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Ivana Alberti

RÉGIME FAIBLE EN GLUCIDES : de quoi parle ce livre ?

Avec « Régime faible en glucides », Ivana Alberti propose un défi de 84 jours pour réduire les glucides avec méthode, mieux comprendre ses repas et installer une alimentation plus stable, plus nourrissante et plus adaptée à un objectif de remise en forme durable.

Ce livre s’adresse aux lecteurs qui veulent alléger leur consommation de glucides sans tomber dans le flou ou la restriction mal pensée. Il peut convenir à celles et ceux qui cherchent à réguler leur appétit, stabiliser leur glycémie, soutenir leur métabolisme et retrouver une énergie plus régulière.

Le livre prend la forme d’un challenge structuré sur 84 jours, avec des menus détaillés, des recettes, des astuces et une progression pensée pour tenir sur la durée. L’accent est mis sur les protéines, les bonnes graisses, les légumes pauvres en glucides et la réduction des sucres cachés, afin d’obtenir une alimentation plus rassasiante et plus stable.

Dans le catalogue de Ivana Alberti, ce livre s’inscrit aux côtés de « 50 RECETTES », « Le Régime Végétalien » et « Le Régime Cétogène (Keto) ». Cela permet de mieux repérer les autres titres du même univers et de prolonger la découverte de cette bibliographie.

Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : E-book, Broché.
La langue indiquée pour cette édition est : FR.

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Solène Derval

30 GRANDS MYSTÈRES : de quoi parle ce livre ?

Avec « 30 grands mystères », Solène Derval propose un parcours à travers des énigmes françaises célèbres ou discrètes, en mêlant faits connus, hypothèses, lectures historiques, pistes scientifiques et goût assumé pour l’inexpliqué.

Ce livre s’adresse aux lecteurs attirés par les mystères français, les zones d’ombre de l’histoire, les phénomènes inexpliqués et les livres qui laissent une place à la curiosité sans imposer une seule réponse. Il peut convenir aussi bien aux passionnés d’énigmes qu’aux lecteurs qui aiment confronter scepticisme, hypothèses et imagination.

Ce titre s’inscrit dans une exploration documentée de la France, de ses zones d’ombre, de ses récits oubliés, de ses mystères, de ses fractures et de ses trajectoires collectives. Il intéressera les lecteurs qui aiment relier patrimoine, société, faits marquants et mémoire nationale.

Dans le catalogue de Solène Derval, ce livre s’inscrit aux côtés de « MEURTRES NON ÉLUCIDÉS », « 50 trésors de France » et « Ils voulaient nous abattre ! ». Cela permet de mieux repérer les autres titres du même univers et de prolonger la découverte de cette bibliographie.

Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : Broché.
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Isabella Andrei

MANUEL DE SURVIE : de quoi parle ce livre ?

Avec « Manuel de survie », Isabella Andrei propose un guide pratique centré sur la préparation aux situations d’urgence du quotidien. Le livre s’intéresse aux bons réflexes à adopter face aux coupures, aux catastrophes naturelles, aux incendies, aux évacuations ou aux crises imprévues, avec une approche concrète pensée pour protéger soi-même et ses proches.

Ce livre s’adresse aux lecteurs qui veulent mieux anticiper l’imprévu, constituer une base de préparation à la maison et comprendre quels équipements, quels gestes et quels plans d’action peuvent vraiment faire la différence en cas d’urgence. Il peut convenir aussi bien aux familles qu’aux personnes vivant seules, en ville comme à la campagne.

Le livre met l’accent sur les scénarios les plus plausibles, les listes d’équipements utiles, les consignes d’évacuation, les réflexes à connaître et la manière de construire une préparation simple sans tomber dans l’excès. Il avance comme une boîte à outils de prévention, plus tournée vers l’efficacité domestique que vers le sensationnel.

Dans le catalogue de Isabella Andrei, ce livre s’inscrit aux côtés de « REVENU UNIVERSEL FR », « REVENU UNIVERSEL BE » et « CRANS-MONTANA ». Cela permet de mieux repérer les autres titres du même univers et de prolonger la découverte de cette bibliographie.

Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : E-book, Broché.
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Ivana Alberti

LE RÉGIME FLEXITARIEN : de quoi parle ce livre ?

Avec « Le Régime Flexitarien », Ivana Alberti propose un défi de 84 jours pour adopter une alimentation plus souple et plus équilibrée, où les protéines végétales prennent davantage de place sans exclure complètement les produits animaux.

Ce livre s’adresse aux lecteurs qui veulent mieux manger sans adopter un cadre trop rigide. Il peut convenir à celles et ceux qui cherchent une transition plus douce vers une alimentation diversifiée, plus végétale, plus soucieuse de l’équilibre nutritionnel et plus facile à tenir dans la vraie vie.

Le livre prend la forme d’un challenge progressif sur 84 jours, avec des menus, des recettes et des conseils concrets pour intégrer le flexitarisme sans rupture brutale. L’accent est mis sur une alimentation variée, la complémentarité entre protéines végétales et animales, et la recherche d’un équilibre durable plutôt que d’une règle inflexible.

Dans le catalogue de Ivana Alberti, ce livre s’inscrit aux côtés de « 50 RECETTES », « Le Régime Végétalien » et « Le Régime Cétogène (Keto) ». Cela permet de mieux repérer les autres titres du même univers et de prolonger la découverte de cette bibliographie.

Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : E-book, Broché.
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Solène Derval

ILS VOULAIENT NOUS ABATTRE ! : de quoi parle ce livre ?

Avec « Ils voulaient nous abattre ! », Solène Derval rassemble six récits vrais liés au terrorisme en France, en donnant une place centrale aux survivants, aux proches, aux policiers et à la mémoire collective. Le livre suit les drames, mais aussi les gestes de courage et la manière dont une société tente de tenir face à la violence.

Ce livre s’adresse aux lecteurs qui cherchent un livre de mémoire sur les attentats en France, attentif à la parole des survivants, aux proches et aux acteurs de terrain. Il peut convenir à ceux qui veulent comprendre les faits, mais aussi la manière dont une société reste marquée longtemps après le choc.

Ce titre s’inscrit dans une exploration documentée de la France, de ses zones d’ombre, de ses récits oubliés, de ses mystères, de ses fractures et de ses trajectoires collectives. Il intéressera les lecteurs qui aiment relier patrimoine, société, faits marquants et mémoire nationale.

Dans le catalogue de Solène Derval, ce livre s’inscrit aux côtés de « MEURTRES NON ÉLUCIDÉS », « 50 trésors de France » et « 30 grands mystères ». Cela permet de mieux repérer les autres titres du même univers et de prolonger la découverte de cette bibliographie.

Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : Broché.
La langue indiquée pour cette édition est : FR.

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