Le Régime Cétogène (Keto)

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Le Régime Cétogène (Keto)

Le livre prend la forme d’un défi de 84 jours pour découvrir le cadre keto, avec une progression pensée pour rendre cette alimentation plus praticable et mieux structurée.

Comme les autres titres bien-être d’Ivana Alberti, ce livre repose sur un vrai défi de 84 jours, avec des menus détaillés, des recettes, des repères de progression et une méthode prête à l’emploi pour éviter les conseils dispersés.

Le livre apporte un cadre rassurant, concret et progressif pour tester un changement alimentaire sans devoir recomposer eux-mêmes menus, recettes et organisation.

Le texte met davantage l’accent sur la structure du défi, la progression sur 84 jours, les bénéfices visés, les recettes et l’intérêt d’un cadre déjà construit pour éviter l’abandon après quelques jours.

Un programme de 84 jours pour découvrir le régime cétogène, comprendre ses bases et mettre en place des repas adaptés sans se compliquer la vie…

Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : E-book, Broché.
La langue indiquée pour cette édition est : FR.