Le Régime Végétalien

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Le Régime Végétalien

Le livre présente un défi de 84 jours pour installer une alimentation végétalienne plus claire, plus simple à suivre et plus agréable à vivre au quotidien.

Comme les autres titres bien-être d’Ivana Alberti, ce livre repose sur un vrai défi de 84 jours, avec des menus détaillés, des recettes, des repères de progression et une méthode prête à l’emploi pour éviter les conseils dispersés.

Le livre apporte un cadre rassurant, concret et progressif pour tester un changement alimentaire sans devoir recomposer eux-mêmes menus, recettes et organisation.

Le texte met davantage l’accent sur la structure du défi, la progression sur 84 jours, les bénéfices visés, les recettes et l’intérêt d’un cadre déjà construit pour éviter l’abandon après quelques jours.

Un programme vegan de 84 jours pour découvrir une alimentation végétalienne, composer des repas complets et avancer progressivement en toute confiance…

Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : E-book, Broché.
La langue indiquée pour cette édition est : FR.