Régime Faible en Glucides

Page dédiée

Régime Faible en Glucides

Le livre suit une logique de défi sur 84 jours pour réduire les glucides sans improvisation, avec un cadre concret pour retrouver des repas plus stables et plus rassasiants.

Comme les autres titres bien-être d’Ivana Alberti, ce livre repose sur un vrai défi de 84 jours, avec des menus détaillés, des recettes, des repères de progression et une méthode prête à l’emploi pour éviter les conseils dispersés.

Le livre apporte un cadre rassurant, concret et progressif pour tester un changement alimentaire sans devoir recomposer eux-mêmes menus, recettes et organisation.

Le texte met davantage l’accent sur la structure du défi, la progression sur 84 jours, les bénéfices visés, les recettes et l’intérêt d’un cadre déjà construit pour éviter l’abandon après quelques jours.

Un parcours de 84 jours pour explorer une alimentation plus faible en glucides, repenser ses menus et avancer pas à pas vers de nouvelles habitudes…

Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : E-book, Broché.
La langue indiquée pour cette édition est : FR.