Régime Sans Gluten

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Régime Sans Gluten

Le livre accompagne une transition sur 84 jours vers une alimentation sans gluten, avec une promesse de simplicité, d’énergie retrouvée et de cuisine rassurante.

Comme les autres titres bien-être d’Ivana Alberti, ce livre repose sur un vrai défi de 84 jours, avec des menus détaillés, des recettes, des repères de progression et une méthode prête à l’emploi pour éviter les conseils dispersés.

Le livre apporte un cadre rassurant, concret et progressif pour tester un changement alimentaire sans devoir recomposer eux-mêmes menus, recettes et organisation.

Le texte met davantage l’accent sur la structure du défi, la progression sur 84 jours, les bénéfices visés, les recettes et l’intérêt d’un cadre déjà construit pour éviter l’abandon après quelques jours.

Un guide de 84 jours pour apprendre à cuisiner sans gluten, mieux choisir ses aliments et adopter ce mode d’alimentation avec sérénité…

Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : E-book, Broché.
La langue indiquée pour cette édition est : FR.