
Ivana Alberti
LE RÉGIME CÉTOGÈNE (KETO) : de quoi parle ce livre ?
Avec « Le Régime Cétogène (KETO) », Ivana Alberti propose un défi de 84 jours pour découvrir l’alimentation keto de façon plus claire, avec des menus structurés, une logique simple à suivre et une approche pensée pour tenir dans la durée.
Ce livre s’adresse aux lecteurs qui veulent tester le régime keto sur une vraie période, sans naviguer à vue. Il peut convenir à celles et ceux qui cherchent un cadre précis pour perdre du poids, gagner en énergie et comprendre comment organiser leurs repas tout en restant dans l’esprit cétogène.
Le livre prend la forme d’un challenge structuré sur 84 jours, avec des menus détaillés, des recettes et des conseils pensés pour aider à tenir le cap. L’accent est mis sur une alimentation plus riche en bons gras, sur la simplicité des repas et sur une organisation qui rend le cadre keto plus lisible et plus praticable au quotidien.
Dans le catalogue de Ivana Alberti, ce livre s’inscrit aux côtés de « 50 RECETTES », « Le Régime Végétalien » et « Régime Faible en Glucides ». Cela permet de mieux repérer les autres titres du même univers et de prolonger la découverte de cette bibliographie.
Le titre est déjà disponible à la vente, avec les formats suivants : E-book, Broché.
La langue indiquée pour cette édition est : FR.
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